Dienstag 21.07.
Essential
Die grundlegendsten Asanas für Kraft und Ausdauer, vereint in einem Flow — der perfekte Einstieg.
Mittwoch 22.07.
Mobility
Level 1-Kurs — achtsame Bewegung, Kraft und Beweglichkeit bei 39 °C.
Donnerstag 23.07.
Essential
Die grundlegendsten Asanas für Kraft und Ausdauer, vereint in einem Flow — der perfekte Einstieg.
Freitag 24.07.
Flexibility
Grundlegende Asanas für mehr Beweglichkeit. Ideal, um Mobilität und Flexibilität zu verbessern.
Sonntag 26.07.
Essential
Die grundlegendsten Asanas für Kraft und Ausdauer, vereint in einem Flow — der perfekte Einstieg.
Montag 27.07.
Strength
Yoga trifft HIIT: Power dich in intensiven Intervallen aus und finde in den Yoga-Phasen zurück zur Ruhe.






