Sunday 05/07/2026
11:30 - 12:40
Essential
Die grundlegendsten Asanas für Kraft und Ausdauer, vereint in einem Flow — der perfekte Einstieg.
IntensitätHoch
MeditationMittel
Monday 06/07/2026
19:00 - 20:10
Strength
Yoga trifft HIIT: Power dich in intensiven Intervallen aus und finde in den Yoga-Phasen zurück zur Ruhe.
IntensitätSehr hoch
MeditationNiedrig
Tuesday 07/07/2026
19:45 - 20:55
Flexibility
Grundlegende Asanas für mehr Beweglichkeit. Ideal, um Mobilität und Flexibilität zu verbessern.
IntensitätMittel
MeditationHoch
Wednesday 08/07/2026
19:00 - 20:10
Mobility
Level 1-Kurs — achtsame Bewegung, Kraft und Beweglichkeit bei 39 °C.
IntensitätHoch
MeditationMittel
Thursday 09/07/2026
19:00 - 20:10
Essential
Die grundlegendsten Asanas für Kraft und Ausdauer, vereint in einem Flow — der perfekte Einstieg.
IntensitätHoch
MeditationMittel
Friday 10/07/2026
18:30 - 19:40
Flexibility
Grundlegende Asanas für mehr Beweglichkeit. Ideal, um Mobilität und Flexibilität zu verbessern.
IntensitätMittel
MeditationHoch