Freitag 10.07.
18:30 - 19:40
Flexibility
Grundlegende Asanas für mehr Beweglichkeit. Ideal, um Mobilität und Flexibilität zu verbessern.
IntensitätMittel
MeditationHoch
Sonntag 12.07.
11:30 - 12:40
Essential
Die grundlegendsten Asanas für Kraft und Ausdauer, vereint in einem Flow — der perfekte Einstieg.
IntensitätHoch
MeditationMittel
Montag 13.07.
19:00 - 20:10
Strength
Yoga trifft HIIT: Power dich in intensiven Intervallen aus und finde in den Yoga-Phasen zurück zur Ruhe.
IntensitätSehr hoch
MeditationNiedrig
Dienstag 14.07.
18:30 - 19:40
Essential
Die grundlegendsten Asanas für Kraft und Ausdauer, vereint in einem Flow — der perfekte Einstieg.
IntensitätHoch
MeditationMittel
19:45 - 20:55
Flexibility
Grundlegende Asanas für mehr Beweglichkeit. Ideal, um Mobilität und Flexibilität zu verbessern.
IntensitätMittel
MeditationHoch
Mittwoch 15.07.
19:00 - 20:10
Mobility
Level 1-Kurs — achtsame Bewegung, Kraft und Beweglichkeit bei 39 °C.
IntensitätHoch
MeditationMittel
Donnerstag 16.07.
19:00 - 20:10
Essential
Die grundlegendsten Asanas für Kraft und Ausdauer, vereint in einem Flow — der perfekte Einstieg.
IntensitätHoch
MeditationMittel